您家孩子学习马虎吗？数学考试把加号看成减号，3看成5；语文课上读个课文都能丢字、落字、串行的那种？
学习的信息获取有80%来自于眼睛，视觉的重要性大大超过其他知觉。有一种马虎，不是“认真”就可以克服的，可能是眼睛惹的祸。
学习能力与眼睛密切相关。如果孩子在学习时经常出现以下问题，比如注意力不集中、读写速度慢、学习效率低，甚至常常感觉眼睛疲劳、困乏、头痛等，并且因此造成学习成绩不理想，那么在排除大脑等组织器官疾病的同时，应该考虑到眼睛的问题。
前段时间某市把视力考核纳入中考引起热议。这条信息的真假我们尚且不去判断，值得肯定的是青少年眼健康问题已经得到了全社会的高度关注和重视。如何才能降低青少年近视发病率，是需要家长、孩子、医生在平时生活中共同努力，从一点一滴的用眼卫生做起，定期体检，做到早发现、早干预、早控制。
有家长说了，我们平时挺注意的，也增加了户外运动，尽量不用电子产品，可孩子还是发生了近视，而且度数也在不断增加。殊不知，我们日常的看书写字都是属于近距离用眼，都可能使眼内的睫状肌发生持续紧张。长此以往，就会发生视疲劳，诱发或者加重真性近视（轴性近视）的发生。
划重点：每周10小时以上的户外活动可以抵消高强度看近的不良影响。
带孩子从事任何有效的户外运动都是有效预防方法。研究表明，户外光照（非阳光直射）可以有效减缓发生近视的机率，这可能和户外活动增加了多巴胺的分泌有关，但具体机制尚未完全明了。沐浴在阳光下，可以促进眼内多巴胺的分泌，多巴胺作为视网膜上光调节释放的神经递质，可以提高视网膜的功能，有效延缓了近视的增长。
一旦发生了真性近视（轴性近视），不可逆转。目前，我们控制近视快速增长的方法还是比较有限的，框架眼镜、角膜接触镜、低浓度阿托品滴眼液。其中，角膜塑形镜的有效控制率大约为70%。因此越来越多的家长都会为孩子选择角膜塑形镜。一到寒暑假，同仁医院角膜塑形镜门诊来配镜的孩子就络绎不绝。家长们只知道角膜塑形镜能够有效控制近视的发展，那您真的全面了解“它”吗？
接下来，隆重介绍一下“角膜塑形镜”，这位近视防控界的“大咖”。
什么是角膜塑形镜？
角膜塑形镜（Orthokeratology contact lens，Ortho-K），简称OK镜，是一种特殊设计的高透氧硬镜，主要通过物理方法对角膜形态进行重塑。
角膜塑形镜是根据每个人不同的角膜形态、屈光度数、角膜特性进行个性化定制的夜戴型硬性角膜接触镜。它的优点是晚上睡觉配戴，早上摘镜后可以保持一天清晰的裸眼视力，大大的减少了因为配戴框架眼镜带来的不便。其次，角膜塑形镜是通过物理方法提高裸眼视力，一旦停戴，角膜将逐渐恢复到没戴镜前的原始状态。因此，要想维持效果，就必须坚持每晚配戴镜片，当然这既是它的优点，又是它的缺点，故角膜塑形镜又被称之为“可逆性近视矫正方法”。
根据目前临床观察，对近视有效控制率可达70%，可以说是一种相对安全、有效的防控近视的方法之一。
角膜塑形镜的矫正原理是什么？
根据研究表明，近视的发展与周边视网膜的离焦状态有很大的关联性，配戴角膜塑形镜会造成周边视网膜呈现出近视离焦状态，可减缓眼轴增长程度，延缓近视发展。
哪些人适合配戴角膜塑形镜？
不是所有的人都适合配戴角膜塑形镜的。对于适配人群基本要求：
排除配戴禁忌症，且屈光度、综合参数、角膜曲率值、年龄、眼部健康状况、孩子的依从性、卫生习惯均符合要求。一般眼部情况良好、无隐形眼镜禁忌症、8岁以上、近视度数在500度以内、散光在150度以内、依从性良好的青少年，经详细检查后可进行验配。当然，如果成年人，不愿意配戴框架眼镜，也不愿意接受近视屈光手术，也是可以选择配戴角膜塑形镜。
角膜塑形镜回家需要特殊护理吗？
角膜塑形镜属于隐性眼镜的一种，对于日常的配戴护理有严格的要求。根据门诊统计，大部分配戴角膜塑形镜发生的感染都和后期护理不当有关，因此需要我们回家后，严格按照医生指导的方法配戴护理。
镜片和护理用品需放在干燥、空气流通的地方，请不要放在洗手间、浴室等阴暗潮湿的地方。
镜片和护理产品定期消毒，镜片定期除蛋白。
将指甲剪短、修圆，避免划伤眼睛或者塑形镜。而且最新报道，过长的指甲内的残留物质，也是造成污染的元凶之一。
戴镜前，一定要是使用流动清水将双手洗净。
每次使用角膜塑形镜前，使用无菌生理盐水彻底冲洗干净后，在进行佩戴。一旦发现镜片的清洁度和完好性有异常，立即停止佩戴。
重要提示：切勿使用自来水直接冲洗角膜塑形镜后戴入眼内！！！
角膜塑形镜的复诊时间？
一般是戴镜的第一天、第一周、第二周、前半年每一个月一次，后半年每二个月一次。
戴了角膜塑形镜还怎么知道近视是否增长？
在每次复查时，医生都会对比前后的检查结果（如屈光度、眼轴的测量、角膜地形图等等），通过结果就可以清晰的看到佩戴角膜塑形镜的有效性了。
目前，它的安全性和有效性确实得到了科学证实，但它也不是万能的。
在每一个孩子的近视防控路上，都没有捷径，不是去了医院，找到了专业的医生，花了钱就可以对孩子近视防控这件事高枕无忧了。《北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书》同仁医院专家告诉你如何保护视力，实用家庭视力改善训练法给孩子的成长保驾护航。让我们共同携起手，为孩子们筑起一道坚实的近视防控堤坝！
推荐阅读
《北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书》
ISBN：9787122359483
宋红欣 主编
化学工业出版社 | 2020年10月
◎ 本书由北京同仁医院眼科医学视光中心的医生撰写，专为担心孩子视力健康的家庭设计，让家长在防控孩子近视的路上，少走弯路，少花冤枉钱。
◎ 书中涉及24个常见的近视防控误区，18个在治疗近视的过程中普遍存在的疑虑，以及5种简单易操作的视觉训练方法。
◎ 防控近视是一项漫长而艰巨的任务，希望本书在力所能及的范围内，为读者带去更多的帮助。
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文/宋红欣
图/摄图网版权图片，
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