很多演技很好的女演员到了三四十岁后，会陷入了一种非常尴尬的境界，要么是结婚生子回归家庭，要么是拍戏打打酱油。《延禧攻略》没火前，秦岚很多戏都是女二号，因为女一号都是小鲜花了。
无论在颜值上是否能看出年龄感，观众都不会愿意看到快四十岁的女人和小鲜肉谈恋爱。
腿上肌肉变得松弛，头上长出白头发……这几年变化明显的“岁月痕迹”，让秦岚惊觉自己开始变老，真实地感受着年龄带给她的困扰和焦虑。“前两天才30岁，一眨眼就奔着40岁去了。人生这十年难道是加了助跑器吗？”
不过秦岚很快接受事实，因为她觉得人在任何时候都要清楚什么叫“识时务”。
镜头特别吃身材，上镜就会胖一圈！秦岚说出了一个信息点，真正上镜的演员私下看瘦得都像鬼一样，都不好看；而在生活中身材正常的演员，到了镜头里，整个人就会胖一圈。
秦岚谈到观众对女明星的要求太苛刻，要求必须360度无死角，但是作为演员必须对得起观众。秦岚会经常去健身房锻炼，保持自己的好身材。
为了保持漂亮的状态，秦岚会经常做一些护肤，甚至诚实地说出自己会做激光美容。
为了“对得起观众”，这些都只是“正常的维护”。
《健康与美容》杂志也采访过秦岚，秦岚的包包里除了会带眼镜、唇膏、钥匙，防晒也一定是必备的。另外，秦岚是混合性的肌肤，每天都会敷面膜。
熟龄肌的护肤要多花点心思，《健康与美容》杂志也为大家介绍过紧致脸部曲线的按摩法，我们马上看看吧！
熟龄女的紧致按摩法
弯曲食指和中指，夹住下巴的位置，从下巴向耳朵下方捋一下，食指要更用力一些。
用中指肚和无名指肚轻轻滑动嘴角到耳朵前面，再从鼻翼到太阳穴，最后停在耳朵前面，分别重复3尺。按摩一定不要着急。
将手指肚放在眼睛下面的凹陷处，轻轻按压，重复大概3尺，眼睛会瞬间变得清晰明亮。
将食指的第二关节放在眉头，轻轻顶住头部的重量，慢慢按压。
熟龄肌必备
眼部头发晒后 多用途
MZC活力保湿喷雾
含有丰富银耳精萃，银耳多糖透明质酸中唯一分子量过百万的多糖。清润、补水、亲肤易吸收，轻轻一喷，补给肌肤营养，重绽水嫩透亮。配方温和，一瓶囊括多种用途，泡化妆棉敷眼，可放松眼周肌肤；喷洒头发，可润发防干枯毛糙；晒后修护，缓解肌肤晒后不适。
适合夏天的保湿霜
Origins粉滑嫩哑光盈润美颜霜
触及肌肤即时冰沁，微带冰凉感，为肌肤充盈补水。水润融合科技瞬间修饰毛孔，打造哑光质感肌肤，令后续妆效更轻盈柔雾。无油配方能调节肌肤水油平衡，肌肤更显细腻柔嫩。同时，富含多重天然植物甜橙、柠檬、蔷薇、薰衣草等精油，清新微甜，沁人心脾。
组织肌肤更新的“促进剂”
FILORGA菲洛嘉焕颜滋养晚霜
果酸剥落：富含6种羟酸（果酸和水杨酸）的混合物，拥有安全的剥脱效果和抚平皱纹、色斑等瑕疵的功效。
防衰抗皱
宝拉珍选 8 胜肽精华液
超长的有效成分表，8种胜肽与12种氨基酸复配的鸡尾酒式配方，一瓶解决暗沉、色斑、皱纹、松弛等多种肌肤问题。
净颜
ARgENTUM欧臻廷伶月沁柔净颜银蜜
云集温和卸妆与高效清洁于一身，该款银蜜如精华面膜般给予肌肤养分，激活细胞再生，提升肌肤自身净化与修复能力，亦高度适用于湿疹、酒渣鼻，粉刺痤疮等问题肌。
焕肤精油
欧缇丽葡萄籽赋颜肌活夜间护理油
灵感来自于欧缇丽的SPA，100%植物萃取的天然干性精油，蕴含8种不同的植物油及精油。夜间焕肤精油，能利用夜间肌肤自我排毒的淋巴循环系统，加速排除肌肤毒素，令清晨醒来的肌肤明亮，充满活力光彩。
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