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3、咖啡对身体相当有害

    确实，有太多的人每天清晨喝很多咖啡，这真的对身体有害吗?错误!

　　事实：太多的咖啡可能会让你焦虑，但是你的日常习惯会带来很多益处。咖啡源自植物，其中含有抗氧化剂性质的有益植物素。喝咖啡还会让大脑更有精神。另外，尽管咖啡会给你一些震惊的感觉，但它对心脏没有任何影响。