03月10日 09:16 《健康与美容》
方法是令身体各个部位用力后再放松。6个步骤就能让身体彻底放松。坐在椅子上就能完成的简单体操，大家也一起学起来吧！
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03月09日 10:39 《健康与美容》
泡澡或放松的时候，可将温热的毛巾敷在眼睛上，这样一来不仅能够缓解眼周肌肉的紧张，还能促进血液循环。眼部得到放松，双眼自然更明亮更有神！
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11月19日 07:00 《健康与美容》
伤口结痂后疼痛感虽然消失但留下的瘢痕却让人揪心。本次将为大家介绍瘢痕的自我护理和治疗方法，同时讲述淡化瘢痕的具体方法。
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10月30日 10:46 《健康与美容》
在日本，有10%的月经女性患有子宫内膜异位症，由此推测患者数将达到260万人。严重的痛经是疾病的前兆，可能导致不孕，因此应当及早发现、及早治疗。
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10月30日 10:44 《健康与美容》
日常生活中我们很少有意识地去活动舌部。日本齿科大学新潟生命齿学部的小出馨主任教授说：“由于年龄增长、咀嚼次数减少或者上下齿咬合等原因，舌部肌肉力量下降，可能出现面部松弛、唾液分泌减少等各种问题。”通过大幅...
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08月20日 05:12 《健康与美容》
更年期真相—越来越多的现代女性在四十岁就会进入更年期，而随着的荷尔蒙使命的终结，更年期也来了。但是对于突来的更年期，你对它了解有几分？现在就揭开它的面纱吧！
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07月18日 09:41 《健康与美容》
想不起来别人的名字、很熟悉的东西却突然间忘记的情况多起来了。是痴呆症吗！？—你有这样的烦恼吗？抑郁症、营养不良或更年期等问题都可能导致健忘。这期我们将向大家介绍如何应对其他原因导致的健忘症状。
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07月21日 04:21 《健康与美容》
虽然拥有足够的睡眠时间，却感觉像没睡醒。实际上在无法获得熟睡感的背后潜藏着 “睡眠过多”、压力、身体异常，月经周期等问题。那么妨碍你睡眠的原因是什么呢？其实拥有深睡眠真的很简单。
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02月24日 03:52
成年人的痘痕也有层出不穷的时候，原因就在于忍不住触摸的坏习惯！经常模联会刺激皮肤，使其屏障功能下降 ，导致容易出现粉刺，下面就介绍对付这一情况二采取的成人痘痕护肤法。
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01月15日 11:40 《健康与美容》
小腹鼓鼓的，月经量较多，贫血……是否有过这样一些异常情况呢？
小腹凸起的背后，有可能是妇科疾病！？具有代表性的是子宫肌瘤和卵巢囊肿。都是女性常见的疾病，还会导致月经问题和不孕。找到与疾病打交...
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01月15日 11:41 《健康与美容》
颈部僵硬、疼痛，落枕……
伴随着手脚发麻和疼痛。
最主要的原因还有不良姿势。
你颈部的烦恼，不要紧吗？
这里介绍一下简便易行效果超群的伸展运动，
还有对颈部有效的枕头窍门！
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01月15日 11:41 《健康与美容》
大家是否认为“因为有月经所以能够怀孕”呢？在想要孩子却难以怀孕的夫妇
不断增加的现代，首先需要了解有关受孕的正确知识。
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01月15日 11:42 《健康与美容》
说到不孕治疗，大家很容易想到女性不孕，其实男性不孕不育也不可忽视。不
孕不育的原因男女双方各占一半，治疗应当由夫妇双方一同开始，自始至终都要两
个人一起面对！这是不孕不育治疗的原则。
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01月15日 11:42 《健康与美容》
血液将身体所需的营养、氧气、热量等运送到身体的各个部位，在生命活动中不可或缺。当血液出现问题时，会给身体带来各种各样的不适症状。具有代表性的就是贫血和低血压。症状相似，容易混淆。让我们仔细来看一看。
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